Health

10 Natural Ways to Lose Weight How to Lose Weight आज कल हर एक व्यक्ति बच्चे से लेकर युवा तक और युवा से लेकर बूढ़े व्यक्ति तक अपने भार  के बढ़ने को लेकर चिंतित रहता है | इसीलिए वह अपने शरीर के लिए अलग अलग तरीके अपनाता है , ताकि वह अपने भार को सही रखने के लिए बहुत सारे प्रयत्न करता है , डाइट प्लान अपनाता है , जिम जाता है…

What are Chia Seeds ? चिया बीज क्या है ? चिया बीज देखने में जितने छोटे होते है , उतने ही फायदेमंद होते है | आकार में अंडाकार और रंग में भूरे सेहत को स्वस्थ रखने में सहायता करते है | चिया बीज को साल्विया हर्पेनिका (Salvia Hispanica) के नाम से भी जाना जाता है |यदि इसका सेवन सही मात्रा में ठीक ढंग से रोजाना किया जाए तो बहुत सारी बीमारियों से…

बादाम खाने के फायदे : Benefits to Eat Almonds   बादाम : एक पौष्टिक आहार बादाम की गिरी देखने में चाहे छोटी हो , लेकिन खाने में उतनी ही स्वादिष्ट एवम शरीर को स्वस्थ रखने में अत्यंत लाभकारी होती है और हैरानी वाली बात तो यह है कि इसे ढेरो व्यंजनों जैसे खीर , सभी मिठाइयाँ , बहुत सारी औषधियों में प्रयोग किया जाता है | बादाम को हम सूखे एवम पानी…

आखिर क्या है कोरोना - What is Corona (COVID-19) आज कोरोना वायरस ने सम्पूर्ण संसार को अपने चंगुल में जकड लिया है। चाहे वो चीन हो , इटली , ईरान या फिर भारत हर कोई इसके नाम से थर - थर कांप रहे है।  वायरस ही सही लकिन इसने सम्पूर्ण संसार को ये सबक सीखा दिया है , चाहे कोई विकसित देश हो या  विकासशील। कोई  अमीर है या गरीब , प्रत्येक व्यक्ति प्रकृति…

how to stay healthy in HINDIस्वस्थ जीवन बिताना चाहते हैं। यहां हमारे पास 10 मंत्र हैं जो आपको स्वस्थ होने में मदद करेंगे।how to stay healthy in HINDI1. अपने दिन की शुरुआत स्वस्थ नाश्ते से करें। क्योंकि इससे हमारी याददाश्त और एकाग्रता बढ़ती है। यह हमारे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है और मधुमेह, हृदय रोग, और भारी नाश्ता के बावजूद अधिक वजन होने की संभावना कम  होती है।how…